スポーツカイロプラクティックとは？

初めてこの言葉を聞いた方も多いかもしれませんが、スポーツ医学の先進国・アメリカで提唱されている理論です。

人の動き、とりわけスポーツの動きでは一つの筋肉が単体で働くということはありません。複数の筋肉や関節が機能的に連動して動いています。このとき主に働く筋を主動筋といい、それを補助する筋を補助筋といいます。

何らかの原因で主動筋の機能が低下すると、補助筋をメインにした不自然な動きが起こってきます。

この不自然な動きは、感覚の鋭いアスリートや熟練したコーチは気づくと思いますが、はた目に分かるほどはっきりしたものではありません。

この状態で競技やトレーニングなどスポーツ動作の反復運動を繰り返すことをパターンオーバーロードと言います。パターンオーバーロードにより誤った運動パターンを繰り返すことでフォームの乱れが起こり、スランプやパフォーマンス低下の原因となります。

パターンオーバーロードは、筋や腱の負担を増し関節の機能障害を引き起こします。

この関節機能障害の代表的なものがカイロプラクティックでいうサブラクセーションです。

一旦、関節機能が損なわれると安静や筋肉の治療だけでは容易に回復せず、ほとんどのケースでは何らかの代償作用によって補うようになります。

ですからできるだけ早期にパターンオーバーロードを引き起こす可能性のある筋を見つけ改善することが大切なのです。

パターンオーバーロードを引き起こす最大の原因が、正常に力が入らない“弱化筋（じゃっかきん）”と呼ばれるものです。

この弱化筋の発見と改善を最も得意としているのは、当院でスポーツコンディショニングの中核になっているアプライド・キネシオロジーというシステムです。

アプライド・キネシオロジーは、カイロプラクティックの中でもとりわけ筋肉に対する施術法が豊富なため、アスリートのコンディショニングに最適で、

サッカー界で最も早期から科学的コンディショニング・システムを確立したミランラボ（イタリアの名門・ACミランの最先端のコンディショニング管理システム）でも重要な役割を担っています。

特徴的には機能的筋力テストにより、構造面（関節や筋肉などの身体構造）・化学的側面（栄養素など）・精神面（メンタルやストレス要素）などスポーツ・パフォーマンスに影響を与えるさまざまな要素を評価し施術していきます。

片側のみを使うスポーツや、偏った動作を繰り返す運動形態は筋肉・関節のみならず神経系のアンバランスを引き起こします。それが末梢神経の問題として部分的な動きや感覚異常を引き起こすこともあれば、中枢神経（脳）に影響し体の半身全体の筋力低下を引き起こしている場合もあります。

これらは健康な状態では自覚症状などは現れませんが、コンマ数秒を争うスポーツシーンでは勝敗を決する差にもなりかねません。

当院ではカイロプラクティック神経学（＊神経学ページへのリンク）検査によって神経機能を評価し改善していきます。

他にもパフォーマンスの改善のためにスポーツ競技に対応した機能的アジャストメントや、外傷によって起こる神経機能の乱れ（骨折など重度の外傷では80％以上に起こる）に対するインジュリー・リコール・テクニック（IRT）など、一般には行われていない特殊なテクニックを駆使し神経機能を改善しパフォーマンスを向上させていきます。

海外のサッカーチームで選手のコンディショニングを担当するのがカイロプラクターということは珍しくありません。イタリアの名門ACミランの全盛期を支えたミランラボはアプライド・キネシオロジーを専門とするカイロプラクターによって確立されたものです。

近年ではチェルシーをはじめとするプレミアリーグの各チームもカイロプラクティックを導入しています。

例：ブラジル代表、ACミラン、チェルシー

よく見られる症状：膝や足首など下肢の傷害。具体的には捻挫、打撲、肉離れ、半月板損傷、靭帯損傷、骨折（転倒による手の骨折も多い）、オスグッド（成長期）、

腰痛、ヘディングによる頚部損傷、

カイロプラクティック的には、利き足や軸足との関係から左右の筋力差や歪みが生じパフォーマンスが低下していることが多く見られます。

アメリカではカイロプラクティックは非常にメジャーであり、MLBの各チームには専属のカイロプラクターがいます。また有名選手の中には、パーソナルトレーナーとしてカイロプラクターを雇用している選手もいます。

例：バリー・ボンズ、松井秀喜、落合博満

よく見られる症状：野球肩、野球肘、肉離れ

カイロプラクティック的には、ピッチングやバッティングなど左右の偏った動作による筋力バランスと身体の歪みや局所的な疲労の蓄積による関節可動域の低下がよく見られます。

100メートルの世界記録保持者ウサイン・ボルトがカイロプラクティック・ケアを受けているのは近年よく知られています。

例：ウサイン・ボルト、カール・ルイス

よく見られる症状：肉離れ、アキレス腱症、アキレス腱炎、シンスプリント、疲労骨折、

足底筋膜炎、オスグット病（成長期）、腰痛、ジャンパー膝

カイロプラクティック的には、膝やハムストリング、アキレス腱などの下肢の問題が圧倒的に多いですが、胸郭の問題でスタミナ不足が起こっているケースもあります。

テニス界でもカイロプラクティック・ケアを受けている選手は多くいます。

例：アンディ・マリー、アザレンカ

よく見られる症状：テニス肘、腱鞘炎、肩の障害、腰痛、背部痛、膝関節痛、

カイロプラクティック的には、肩・肘・手首などへの過剰な負担はもとより、偏った運動による身体の歪みも生じやすいです。また動体視力を酷使するために、目にかかる負担も大きくなります。

ゴルフではタイガー・ウッズが幼少時からカイロプラクティック・ケアを受けていたことが知られており、著書の中でも「私の記憶を思い出せる限りまでさかのぼった頃から、カイロプラクティックに通っていました。それは私にとってゴルフスイングの練習や、トレーニングと同じくらい重要なものでした。」と語っています。

アメリカではプロゴルファーの多くが専属のカイロプラクターと契約しているようです。

例：タイガーウッズ、丸山茂樹

よく見られる症状：ゴルフ肘、腱鞘炎、腰痛、頸部痛、椎間板ヘルニア

カイロプラクティック的には、スイングによる一方向への捻じり動作は身体を大きく歪ませます。同時に瞬間的に大きな負荷がかかるため、腰だけでなく首や足首にも大きな負担がかかっています。

アメリカでは、バスケットボールの神様といわれたマイケル・ジョーダンをはじめ多くのプロバスケット選手がカイロプラクティックによるコンディショニングを受けています。

例：マイケル・ジョーダン

よく見られる症状：捻挫、膝関節靭帯損傷、ジャンパー膝（膝蓋靭帯炎）、腰痛、突き指

カイロプラクティック的には、急激なダッシュやストップ、ジャンプや方向転換、更に接触プレーとバスケットボールは関節や筋肉に大きな負荷がかかります。神経・筋骨格系のコンディショニングを整えておかないと、パフォーマンスが十分に発揮できないばかりか、容易にケガをしてしまう可能性もあります。

当院では月に2～4回ほど地域スポーツの振興のため院外活動をしております。

現在、サッカーのクラブチーム-NPO法人ワセダクラブForza’02において、全国クラブユース選手権大会や関東リーグといった公式戦への帯同などトレーナーとしてスポーツ現場での活動をしております。